足首をキュッとさせると体ポカポカに!

    体ポカポカは足首をキュッとすると効果的と言われていますが、
    足首と体ポカポカはどんな関係があるのでしょうか。

    実際に、体ポカポカは足首をキュッとすると効果的と言われて
    いますが、どうやって行くのでしょうか。

    ■体ポカポカは足首をキュッとすると効果的

    体ポカポカは足首をキュッとすると効果的と言われていますが、
    どのように行っていけば良いのでしょうか。

    体をポカポカにするツボに関しても足に多いと言われています。
    その中でどのような対策が効果的なのでしょうか。

    冷え症を改善する為には、足首をキュッとする事により、
    体ポカポカになります。実際に足首を回していると、だんだん、
    足や体全身が温まってきます。

    これは血行が良くなっている証拠なのです。体ポカポカは足首を
    キュッとする事により、血流をよくすることができます。

    人間の体は、血流により温められるようになっているのですが、
    血管の長さに対して地球2周半にものぼります。内臓などの大事な
    臓器から先に温めようとするので心臓から遠い場所は、後回しに
    なってしまいます。

    そこで、足首をキュッとする事により、体ポカポカになり、足を
    温めることにより冷えを解消に導く事ができて、予防に繋がると
    言われています。

    ■足首と体ポカポカについて

    体ポカポカと足首の関係ですが、何よりも足首をキュッとする
    事により、様々な効果を期待する事が出来ます。

    その中で、冷え性の人は、体をポカポカにしたいと考えている
    人も多いと思います。

    特に女性の場合には、自律神経失調症など不規則な生活習慣が
    引き金となって体の不調が現れてきます。

    自律神経の乱れの原因としては、生活リスムの乱れ、ストレス、
    ストレスの影響を受けやすい性格や体質、環境の変化、ホルモン
    などが関係しています。

    特に体の冷えを感じる理由としては、特に女性は女性ホルモンの
    変化が関係しています。

    自律神経失調症と足首の関係については、関係ないと感じている
    人も多いと思いますが、姿勢や骨格の乱れなどの体のバランスが
    乱れる事が、自律神経に大きく関係しています。

    体ポカポカは足首をキュッとしたり、動かしたりすることを
    意識する事により、血流の流れをよくすることが出来て、体の
    バランスが良くなり、冷えを解消できます。

    足首は、土台なので、回したり、キュッとする事により、体の
    バランスを整えることができて、体ポカポカで不調などを
    改善に導く事が出来るのです。

    No Comments Categories: Uncategorized Tags: タグ: , ,

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です